Mijn opleiding van klanktherapie in Nepal

Tijdens mijn tijd in Pokhara, Nepal, volgde ik een opleiding in klanktherapie bij de Himalayan Sound Healing Center, waar ik leerde werken met Tibetaanse klankschalen voor ontspanning, lichaamsbewustzijn en heling. Moderne klanktherapie met schalen heeft oude wortels, die teruggaan naar sjamanistische praktijken in de Himalaya-regio's van Nepal, Tibet en India. De metalen schalen, oorspronkelijk gebruikt als bedel kommen, werden door sjamanen geïntegreerd in spirituele praktijken en heling, en maken al eeuwenlang deel uit van meditatie en rituelen in kloosters over heel Azië.

Klanktherapie sluit naadloos aan bij de principes van Hatha yoga, die zich richt op het verbinden van lichaam en geest voor algemeen welzijn. De trillingen van de schalen kunnen helpen om emoties te veranderen, zoals het transformeren van spanning naar ontspanning of frustratie naar kalmte, door een verandering in de energie van het lichaam te creëren. Dit proces helpt bij het loslaten van fysieke en emotionele blokkades. Klank is ook geïntegreerd in moderne psychotherapie, waar vibratie en beweging sleutelcomponenten zijn in technieken zoals Trauma Release Exercises (TRE) en Somatic Experiencing (SE), die helpen om stress, trauma los te laten en balans te herstellen.

Door mijn opleiding ontdekte ik hoe klank ons rechtstreeks kan verbinden met ons lichaam, waardoor we spanningen en emoties op natuurlijke wijze kunnen loslaten. De trillingen van de schalen helpen studenten zich te aarden, in het moment te komen en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam.

Nu is klank een essentieel onderdeel van mijn aanbod in zowel 1-op-1 begeleiding als groepssessies om mensen te helpen opnieuw verbinding te maken met zichzelf.