Lichaamsgerichte therapie voor stress, overprikkeling en een zenuwstelsel uit balans.
Ik ben Mederic Delvaulx, somatisch therapeut gespecialiseerd in zenuwstelselregulatie. Ik begeleid je terug naar rust, veerkracht en vertrouwen in je lichaam.
Zit jouw zenuwstelsel vast in stressmodus?
Moeilijk ontspannen. Snel overprikkeld. Je systeem zit vast in een patroon. Doe de gratis scan en ontdek waar jouw zenuwstelsel nu staat.
Je hoofd zoekt antwoorden. De spanning blijft. Of je voelt juist niets meer.
Je hebt het geprobeerd te begrijpen, te analyseren, op te lossen of gewoon door te gaan. Maar praten reikt niet altijd diep genoeg.
Dat is niet jouw fout. Je zenuwstelsel heeft geleerd om alert te blijven of zich af te sluiten. En dat verleer je niet door erover na te denken.
Somatische therapie werkt anders. Je leert voelen wat er in je zenuwstelsel gebeurt en hoe je dit stap voor stap kunt bijsturen.
Drie manieren om te beginnen
Van een eerste blik op je zenuwstelsel tot persoonlijke begeleiding. Begin waar het voor jou nu klopt.
Start hier
Waar staat jouw zenuwstelsel nu?
Een gratis interactieve scan van 2 minuten. Ontdek in welke stand jouw zenuwstelsel het meest functioneert en welke eerste stappen je helpen om te reguleren.
Start de gratis scan
Begrijp
Zenuwstelsel Gids
Een praktische gids van 30 pagina's rond de Activeer, Reguleer, Bevrijd methode. Met 8 somatische tools die je vandaag kunt toepassen en een integratieplan van 30 dagen.
€30, onmiddellijke download
Bekijk de gidsOefen
Zenuwstelsel Toolkit
Je vertelt de app hoe je je voelt en krijgt de oefeningen die je zenuwstelsel nu nodig heeft. Met audiobegeleiding en klankschalen.
€55, eenmalig, geen abonnement
Ontdek de toolkit
Werk met mij
1-op-1 somatische therapie
Persoonlijke sessies bij burn-out, angst, overprikkeling en zenuwstelselregulatie. We werken rechtstreeks met wat je lichaam draagt, altijd op een tempo dat binnen jouw draagkracht blijft. In Leuven of online.
Gratis kennismakingsgesprek · sessies vanaf €75
Wat cliënten zeggen
De Somatic Experiencing sessies hebben mij geholpen om op een diepe, directe manier contact te maken met onbewuste spanning in mijn lichaam. Door de rustige en veilige begeleiding kon ik laag voor laag spanning waarnemen en loslaten. Iedere sessie bracht meer ontspanning, helderheid en aanwezigheid. Ik ben hier oprecht dankbaar voor en beveel deze begeleiding van harte aan.
Werken met Mederic voelde veilig en grondend. Ik was verrast te ontdekken hoe krachtig het kan zijn om de ogen open te houden tijdens het verwerken van emoties. Mederic brengt een zachte, optimistische aanwezigheid en weet duidelijk wat hij doet. Sterk aanbevolen!
Laura D.
Hoe weinig er nodig is om tot rust te komen. Hoe je mij leest, in het nu haalt, en toont dat alles wat zich aandient er mag zijn. Het is zachtheid, altijd weer mildheid, die ons open laat bloeien en onze veerkracht vergroot.
Elisabeth S.
Liever in groep?
Yoga groepssessies rond Leuven en workshops voor particulieren en bedrijven.
Praktische inzichten over je zenuwstelsel
Altijd aan: leven met een zenuwstelsel dat niet tot rust komt
Je lichaam staat aan, ook als er niets aan de hand is. Mijn verhaal over een zenuwstelsel dat niet tot rust komt.
Functionele freeze: waarom je functioneert maar niet meer voelt
Je presteert, maar je voelt niets meer. Functionele freeze is de automatische piloot van je zenuwstelsel.
Waarom je gespannen bent ook als er niets aan de hand is
Je lichaam onthoudt gevaar, ook als het allang voorbij is. Zo werkt je amygdala bij stress en trauma.
Over Mederic
Jarenlang werkte ik in marketing en aan de buitenkant leek alles in orde. Vanbinnen stond ik voortdurend aan: gespannen, waakzaam, een lichaam dat nooit echt tot rust kwam.
Het keerpunt kwam toen ik Somatic Experiencing ontdekte. Ik leerde luisteren naar mijn zenuwstelsel in plaats van ertegen te vechten. Vandaag begeleid ik anderen op diezelfde weg terug naar zichzelf.
Lees mijn verhaalVragen? Wil je meer weten?
Neem gerust contact op via WhatsApp of e-mail. Ik antwoord zo snel mogelijk.